Receta de batido de mango…

¿Qué son los batidos? Los batidos son zumos de frutas hechos con la fruta entera, es decir, no solo el zumo de la fruta, sino también la pulpa. Los batidos se pueden hacer con cualquier fruta, incluso con verduras. Los batidos derivan su nombre de la palabra inglesa "smooth", que significa liso, suave, terso, flexible.

Los batidos, además de ser simplemente deliciosos y refrescantes, son una de las formas más agradables de disfrutar la fruta. Debido a sus ingredientes ricos en vitaminas y nutrientes, los batidos son excelentes como tentempié, pero un delicioso batido también puede reemplazar una comida completa.

Ingredientes para aproximadamente 1200 ml de batido:

2 mangos, preparar y cortar en cubos.
200 ml de helado de mango.
100 a 400 ml de quark o suero de leche.
100 a 200 ml de crema de coco/leche de coco.

Poner los ingredientes preparados en una batidora, triturar... y disfrutar...